ACTIVITATS dirigides
Explora la nostra variada gamma d'activitats dirigides, que inclou opcions per a tonificació, força, cardio i relaxació.
Troba la combinació perfecta per a les teves necessitats i gaudeix d'un entrenament complet i motivador.
Realitzem les següents activitats dirigides:
Aquagym
Exercicis aeròbics dins l’aigua, millora la força i la resistència.
Bodypump
Entrenament amb peses a ritme de música, tonificació muscular global.
CROSS TRAINING
Entrenament funcional intens, treballa força, resistència i agilitat.
CYCLING
Exercici cardiovascular en bici estàtica, simula recorreguts reals.
gap
Exercicis de tonificació específics per glutis, abdominals i cames,
gimnàs-aigua
Activitats físiques dins l’aigua, exercicis aeròbics i de força.
gimnàs-tonificació
Exercicis per enfortir i tonificar els músculs, amb peses o no.
hipopressius
Exercicis respiratoris que enforteixen la pelvis i abdominals.
ioga
Postures, respiració i meditació per millorar flexibilitat i relaxació.
pilates
Exercicis suaus per enfortir el cos, millora postura i flexibilitat.
tonificació
Exercicis per definir i enfortir els músculs, amb peses o altres.
zumba
Entrenament cardiovascular amb danses llatines, millora resistència.
Aquí podeu veure o, si ho preferiu, descarregar l'horari en PDF:
Copyright 2024 Societat Esportiva Corbera. Tots els drets reservats · Web desenvolupada per l'Agència EasyTech
Activitats dirigides
Explora la nostra variada gamma d'activitats dirigides, que inclou opcions per a tonificació, força, cardio i relaxació.
Troba la combinació perfecta per a les teves necessitats i gaudeix d'un entrenament complet i motivador.
Realitzem les següents activitats dirigides:
aquagym
Exercicis aeròbics dins l’aigua, millora la força i resistència.
Bodypump
Entrenament amb peses rítmic, tonificació muscular de tot el cos..
cross training
Entrenament funcional intens, treballa força, resistència i agilitat.
cycling
Exercici cardiovascular en bici estàtica, simula recorreguts reals.
gap
Exercicis de tonificació específics per glutis, abdominals i cames,
gimnàs-aigua
Activitats físiques dins l’aigua, exercicis aeròbics i de força.
gimnàs-tonificació
Exercicis per enfortir i tonificar els músculs, amb peses o no.
hipopressius
Exercicis respiratoris que enforteixen la pelvis i abdominals.
ioga
Postures, respiració i meditació per millorar flexibilitat i relaxació.
pilates
Exercicis suaus per enfortir el cos, millora postura i flexibilitat.
tonificació
Exercicis per definir i enfortir els músculs, amb peses o altres.
zumba
Entrenament cardiovascular amb danses llatines, millora la resistència.
Aquí podeu veure o, si ho preferiu, descarregar l'horari en PDF:
Copyright 2024 Societat Esportiva Corbera. Tots els drets reservats · Web desenvolupada per l'Agència EasyTech